VOHVELI 1

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna (50 g)

1 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

Sekoita muna ja jugurtti keskenään. Laita noin tl voita vohveliraudalle ja paista

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon