Vanha smoothie aamupula

Ainekset 2 annosta

1 dl Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 dl Raejuusto, rasvaton 0,2%

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 dl Mustikka

tee

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon