Paahdettuja kasviksia, feta, mausteinen tomaattikastike - Ruokaboksi

Ainekset 8 annosta

1 kg Peruna, uusi

6 Porkkana (600 g)

3,5 rkl Oliiviöljy

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Timjami, kuivattu

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

200 g Kreikkalainen Feta 23% rasvaa

20 g Persilja

50 g Chili punainen

20 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska

1/1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Valkoviinietikka

1/2 tl Sokeri

Ruokaboksi

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 321 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon