Belugalasagne

Ainekset 6 annosta

9 Täysjyvä lasagnelevy (144 g)

3 dl Belugalinssi, luomu, kuiva

800 g Tomaattimurska, polpa

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Sambal Oelek Chili Paste

2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

4 dl Kaurajuoma

2 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

...

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon