Broileri-avokado vuoka

Ainekset 4 annosta

167 g Avokado, kuorittu, kivetön

222 g Proegg

1 kg Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali

197 g Sipuli, keltasipuli

700 g KARINIEMEN KANANPOJAN MINUUTTIPIHVI OLIIVI-PESTO

400 g Tomaattimurska, polpa

100 g Patros, fetajuusto

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

Paista

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 355 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon