Marjarahka

Ainekset 10 annosta

2 FIT, rasvaton pehmeä maitorahka (400 g)

200 g Kreikkalainen laktoositon jogurtti, Eila

200 g Hyvä Suomalainen Arkia Rae rasvaton 0,2%

5 dl Vadelma

Sekoita

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 285 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon