Chili con carne-keitto

Ainekset 8 annosta

1 kg Pesty kesäperuna

3 Porkkana (195 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

20 g Chili punainen

230 g Luomu Kidneypavut suolaliemessä

500 g Paseerattu tomaatti

8 dl Vesi, vesijohtovesi

700 g Naudanjauheliha 17%

1 rkl Oliiviöljy

Valmista ruokaboksin ohjeiden mukaan

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 360 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon