Proteiinisämpylät

Ainekset 16 annosta

632 g Sämpyläjauhoseos

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

1 tl Sokeri

25 g Keiju rypsiöljy

60 g Soy Protein Isolate

Seuraa sämpyläjauhopussin ohjetta ja lisää taikinaan vain puolet määrätystä öljystä ja lisäksi 60g proteiinijauhoa.

Energia 211 kcal / 100 g

Energia 881 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,2 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon