SULAMO

Kanastroganoff

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerisuikale

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 Valkosipuli (2 g)

1 Maustekurkku (50 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi, vesijohtovesi

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 Kanafonditiiviste (24 g)

1 rkl Sinappi

120 g Smetana, maustamaton

Ruskista broileri öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja paista muutama minuutti. Ripottele jauhot broilerien päälle ja paista hetki sekoitellen. Lisää vesi, tomaattipyree, fondi ja sinappi pannulle, kuumenna kiehuvaksi. Sekoita smetana kastikkeeseen. Lisää kurkut. Anna hautua 5 minuuttia. https://yhteishyva.fi/reseptit/kanastroganoff/2YO5LLCgOscvXOhPSKBTbN

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 406 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon