Arkka/Kalasoppa 28.7

Ainekset 20 annosta

7 dl Vesi, vesijohtovesi

450 g Kukkakaali

300 g Kyssäkaali, kaalirapi

300 g Parsakaali, brokkoli

170 g Porkkana

140 g Palsternakka

80 g Sipuli, keltasipuli

20 g Tilli, tuore

600 g Alaskan Pollock Cubes

200 g Pienet katkaravut

Sotke

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 170 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon