Jauhelihakasviskeitto FBF

Ainekset 4 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

500 g Peruna, uusi

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

15 g Jauhelihamauste

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

450 g Kruunusekoitus, kukkakaali-porkkana-parsakaali

125 g Koskenlaskija, viherpippuri sulatejuusto

Pilko perunat ja laita kiehumaan ruskista jauheliha ja lisää juustokuutioiden kanssa. Lopuksi pakkastekasvikset mukaan. Keitä kunnes kaikki kypsää.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon