Välipala: Hiutale + valkuainen + banaani

Ainekset 1 annosta

200 g Laitilan Proegg valkuainen

45 g Elovena kaurahiutale

42 g Riisihiutale

1 Banaani, kuorittu (125 g)

Riisihiutale on 3/4 scoop = 28g Kaurahiutale 1dl = 45g

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 528 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,8 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon