Ruskea kastike

Ainekset 5 annosta

20 g Kylmäpuristettu rypsiöljy

15 g Luomuvoi

420 g Vesi, vesijohtovesi

40 g Puolikarkea vehnäjauho

25 g Japanilainen soijakastike, vähäsuolainen

1 rkl Mustapippuri

10 g Lihaliemikuutio

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Ruskista jauhot öljyssä ja voissa ,lisää vesi ja mausteet,keittele 10-15 min

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon