Arkka/rulla

Ainekset 4 annosta

240 g Kananmuna, kuoreton

240 g Naudan kuve, Flank steak, vähärasvainen

120 g Sipuli, keltasipuli

100 g Tomaatti

50 g Halloumi juusto

15 g Valkosipuli

50 g Parmigiano Reggiano D.O.P. parmesaanilastu

Sotke

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 15,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon