Poronkäristys

Ainekset 3 annosta

300 g Poronkäristysliha

30 g Voi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

tee

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 727 kJ / 100 g

Proteiini 19,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon