Bataatti ranskalaiset

Ainekset 5 annosta

822 g Bataatti, kuorittu

26 g Oliiviöljy

3 g Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuori bataattti ja lee pitkiä tikkuaja siitä. Lisää öljy ja mausteet . Paista uunissa rapeaksi

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon