Makkarakastike

Ainekset 4 annosta

100 g Sipuli, keltasipuli

35 g Puolikarkea vehnäjauho

425 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Lihaliemikuutio

30 g Kylmäpuristettu rypsiöljy

38 g Japanilainen soijakastike, vähäsuolainen

200 g Hiillos Perinteinen Grillimakkara

Ruskista,makkarat,sipulit ja jauhot ,lisää vesi ja mausteet,keittele 10-15 min

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon