Banaani-kaurapannarit

Ainekset 12 annosta

280 g Banaani, kuorittu

120 g Elovena kaurahiutale

165 g Kananmuna, kuoreton

15 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

50 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita ainekset blenderissä ja paista pannulla.

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 752 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 23 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon