SULAMO

ATK RUIS-PUOLUKKAVAAHTO

Ainekset 6 annosta

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Ruisjauho

3 dl Puolukka

1 dl Sokeri

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Vaniljasokeri

KIEHUVA vesi kaadetaan ruisjauhojen päälle. Jäisiä puolukoita lisätään noin 3 dl - tai enemmän..- laitoin sokeria 1 dl, ripauksen suolaa ja vaniljasokeria vähän. Vatkataan kuohkeaksi.

Ei tarvitse keittää mutta vatkata senkin edestä .

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 12,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon