SULAMO

ATK Hunajaiset ruusukaalit

Ainekset 4 annosta

500 g Ruusukaali, keitetty, suolaa

4 tl Kokin salaisuus

3 tl Sitruunamehu laimentamaton

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

1 rkl Hunaja

Keitä ruusukaaleja suolalla maustetussa vedessä 3-4 min ja jäähdytä kylmällä vedellä. Halkaise isot ruusukaalit. Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista kaaleja sekoitellen, kunnes ne saavat väriä. Lisää hunaja, sitruunamehu ja mausteet ja kuumenna hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti