SULAMO

Vhh raejuusto pannari

Ainekset 4 annosta

200 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon

3 Kananmuna (180 g)

1 dl Kuohukerma

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

40 g edam - juusto

125 g Korpelan kinkku

1 dl Ruohosipuli

20 g Parmigiano Reggiano D.O.P. parmesaanilastu

1/2 tl Mustapippuri

Sekoita kaikki aineet sauvasekoittimella , anna vetäytyä 30 min . Kaada seos n. 16x22cm uunivuokaan ja laita pääliset , paista uunissa 200 asteessa kunnes on kypsä n.30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 620 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon