Ilta protein brownie

Ainekset 8 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

10 g Kaakaojauhe

80 g Suklaa, tumma

30 g Maapähkinävoi

200 g Kikherneet suolaliemessä

2 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (70 g)

20 g Whey100 vähälaktoosinen heraproteiinijauhe, Strawberry&White Chocolate + Stevia

150 g High protein chocolate pudding

mix uunissa

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 719 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon