Linssikeitto 2

Ainekset 5 annosta

200 g Punaiset linssit, punainen linssi

1 Porkkana (100 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 g Valkosipuli

2 rkl Oliiviöljy

500 g Luomu tomaattimurska

8 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, paprika-chili

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Hunaja

Pilko, keitä, soseuta.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 223 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon