Kasvisriisikanapata 30.5.2022

Ainekset 8 annosta

800 g Kanan filee leike

400 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

250 g Porkkana

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Paprika, punainen

20 g Oliiviöljy

200 g Pitkäjyväinen riisi

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon