Banaaniletut

Ainekset 6 annosta

1 Banaani, kuorittu (150 g)

1/2 dl Optimal Vege Proteiini Vanilja

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Kaurahiutale

2 rkl Rypsiöljy

Sekoita ja paista

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 918 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon