Rasvanpolttosmoothie 2022

Ainekset 1 annosta

227 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

1 dl Vesi, vesijohtovesi

61 g Pinaatti, pakaste

1/3 tl Kaneli

50 g Mustikka, metsämustikka

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton, laktoositon Eila (250 g)

1 tl Sitruunamehu

Mittaa ainekset tehosekoittimeen. Surauta tasaiseksi ja nauti.

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 199 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti