Neljän viljan puuro

Ainekset 1 annosta

40 g Neljänviljan puuro hiutaleet

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä 5 min. hiljalleen

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 166 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon