Kana-riisivuoka

Ainekset 6 annosta

1,2 kg Vesi, vesijohtovesi

252 g Porkkana

65 g Sipuli, punasipuli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

300 g Kanan fileesuikale, hunaja

1 g Koskenlaskija® Ruoka & Dippi voimakas 14 %

58 g Emmentaljuusto

216 g Basmatiriisi

Tee

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 461 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 62 %

Liity Sulamoon