Broileri linssikeitto

Ainekset 8 annosta

180 g Punaiset linssit, punainen linssi

400 g Broilerin rintafilee, paistettu

2 Porkkana (130 g)

100 g Kukkakaali

2 l Vesi, vesijohtovesi

150 g Palsternakka

1 Purjosipuli (120 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Oliiviöljy

paista kana, laita kattilaan

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 169 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon