Haukimureke smetanalla

Ainekset 6 annosta

480 g Hauki

118 g Smetana 35 % laktoositon

21 g Hapankorppuja

46 g Kananmuna, kuoreton

8 g Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

47 g Kevätsipuli

3 g Merisuola, jodioimaton

Jauha hauki. Sekoita ainekset. Levitä uunipellille. Paista 20 min, 200c lämmöllä.

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 888 kJ / 100 g

Proteiini 21,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 65 %

Liity Sulamoon