IKK valkuaismunakas

Ainekset 6 annosta

441 g Laitilan Proegg valkuainen

100 g Kukkakaali

50 g Suomalainen kirsikkatomaatti

33 g Ilmakuivattu maalaiskinkku

3 g Oivariini juokseva rasvaseos 80%

3 g Merisuola, jodioimaton

Kaikki kulhoon ja uuniin 200c. 20 min.

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 298 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 75 %

Liity Sulamoon