Italian makaroni-kinkkusalaatti LO

Ainekset 6 annosta

110 g Ylikypsä palvikinkku

25 g Kevätsipuli

430 g Pasta/spagetti, keitetty

100 g Pakaste herneet

1/2 dl Majoneesi, rasvaa 80 %

1 dl Kermaviili Eila laktoositon 10 %

12 g Riisiviinietikka

2 tl Dijon Originale

1 tl Sokeri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

50 g Ohuen ohut kalkkunanfileeleike

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 Maustekurkku (30 g)

1/2 Paprika, punainen (85 g)

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon