TikkaMasala (jjl)

Ainekset 5 annosta

450 g Perhetilan kanafilee

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

10 g Valkosipuli

4 g Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curryjauhe

1 tl Sitruunapippuri

1,5 dl Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 %

2 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Paista valkosipuli ja sipuli. Ota sivuun. Paista kanafile. Mausta. Yhdistä ja päälle Tikka Masala -kerma.

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 497 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon