Nokkosletut GLUT

Ainekset 10 annosta

175 g Nokkoslettujauhoseos

3 dl Kevytmaito

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

valmista taikina

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon