Mustikka+Gefilus mehukeitto Smoothie 2:lle

Ainekset 2 annosta

200 g Mustikka, metsämustikka

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 Banaani, kuorittu (125 g)

50 g Gluteeniton kaurahiutale

100 g Gefilus, mustikka-vadelmakeitto, mehukeitto

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki blenderiin ja sekaisin

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon