Herkkupyörykät

Ainekset 8 annosta

460 g Kidneypapu suolaliemessä

1 dl Kaurahiutale

1 rkl Soijakastike

60 g Auringonkukansiemen, kuorittu

...

Energia 190 kcal / 100 g

Energia 794 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,1 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon