SULAMO

Lohipihvit EeroJ

Ainekset 4 annosta

300 g Lohi Jauheliha

55 g Kananmuna, kuoreton

150 g Munavalkuainen Laitilan Proegg

53 g Knorr ranskalainen sipulikeittojauhe

25 g Voi

150 g Sipuli, keltasipuli

Sekoita kaikki ainekset kulhossa tasaiseksi. Lisää mausteet: tilli, suola, sitruunapippuri ja sekoita. Laita massa tekeytymään jääkaappiin tunniksi pariksi. Kuumenna paistinpannu, lisää voi pannulle ja muotoile massasta kastetuin käsin pihvejä 6-7 kpl:tta ja paista molemmilta puolin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 662 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon