Spagetti laatikko SATU ja JANI

Ainekset 12 annosta

700 g Raketti spagetti

1 l Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 Vapaa kananmuna (180 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/4 tl Valkopippuri

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Tee

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 654 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,5 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon