Jauhelihakastike Melvin

Ainekset 8 annosta

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Lihaliemikuutio (20 g)

2 rkl Oivariini juokseva rasvaseos 80%

4 dl Vesi, vesijohtovesi

4 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

15 g Maustepippuri kokonainen

1 tl Mustapippuri

1 dl Persilja

Paista ja keitä

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon