Linssipihvi

Ainekset 4 annosta

220 g Linssi, punainen, keitetty

220 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

5 g Oliiviöljy

air frier

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon