Avocado-papusalaatti

Ainekset 1 annosta

20 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

10 g Sipuli, keltasipuli

25 g Paprika, punainen

30 g Kurkku

35 g Tomaatti

25 g Kikherne suolattomassa vedessä

25 g Papu, valkoinen, keitetty

25 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

50 g Avokado, kuorittu, kivetön

5 g Pähkinä, suolapähkinä

Pilko ja kokoa

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 452 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon