JUUSTOSÄMPYLÄT

Ainekset 7 annosta

170 g Emmental punaleima juustoraaste

4 Kananmuna (240 g)

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Pofiber, perunakuitu

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Leivinjauhe

3 tl Sipulijauhe

Sekoita juusto, kanamunat ja vesi. Sekoita kuivat aineet. Sekoita keskenään , Ann aturv8ta . Paista 200 n. 15 Min.

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 900 kJ / 100 g

Proteiini 15,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 14,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon