Dolmio bolognese (LS)

Ainekset 8 annosta

400 g Nauta-viljaporsasjauheliha

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

4 Valkosipuli (16 g)

1 tl Paprikajauhe

2 tl Basilika, kuivattu

1/2 tl Mustapippuri

500 g Bolognese tomat & basilika basil

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1/1 dl Soijarouhe, vaalea

12 g Lihaliemikuutio

4 rkl Tomaattipyre,rainbow

50 g Tomaattiketsuppi, vähemmän sokeria ja suolaa

Kuullota sipulit, ruskista jauheliha lisää soiharouhe ja vesi, sekä tomaattipyre, mausteet ja dolmio, huuhdo purkki vedellä

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon