Kukkakaali-parsakaali vuoka (Mika)

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1 kg Kukkakaali

200 g Parsakaali, brokkoli

250 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

80 g Emmental juustoraaste

Vuokaan ja uuniin. Juustoraaste päälle

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 428 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon