keto, pumpkin, pie Keto pumpkin pie ohje sweet

Keto pumpkin pie

Pohja ketokamu makean piirakan ohjeella. Täyte wholesomeyum.com. Ohjeessa korvaa pelkkä kaneli laittamalla pumpkin pie spicea sama määrä.

Sekoita pohjan aineet (leivontamix, makeutus, öljy ja kiehuva vesi). Vuokaan. Esipaista pohja 150 astetta 10-15 min. Vuoka 20 cm lasinen. Sekoita kaikki täyteen aineet keskenään. Pohjan päälle ja uuniin. Täyteen kanssa 25-30 min samassa asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 214 kcal / 100 g
Energia 895 kJ / 100 g
Proteiini 6,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g
Rasva 16,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %