Henkan puuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

50 g Mustikka, metsämustikka

30 g Vanilla whey protein powder -proteiinijuomajauhe

3 dl Laktoositon rasvaton maitojuoma

20 g Chiansiemen

blob

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon