Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kookoscurry

Ainekset 3 annosta

400 g Broilerin sisäfile maustamaton

2 Porkkana (130 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Rypsiöljy

2 tl Curryjauhe

10 g Garam Masala

0,3 tl Luomu Kardemumma jauhettu

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Soijakastike

1 rkl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Kookosmaito

Suö

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 420 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon