SULAMO

Keto Tonnikalasalaatti

Ainekset 4 annosta

70 g Majoneesi

10 g Kevätsipuli

30 g Kurkku

230 g Tonnikala, vedessä, säilyke

1 tl Sitruunan mehu, tuore

1 tl Valkosipulijauhe

100 g Smetana 20%

Sekoita tonnikalasalaatin ainekset keskenään.

180 ml majoneesia tai vegaanista majoneesia tai smetanaa 55 g kurkkua hienonnettuna / muista valuttaa 230 g tonnikalaa valutettuna vedessä 1 tl sitruunamehua 1 valkosipulinkynsi, jauhettu suolaa ja pippuria, maun mukaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 213 kcal / 100 g

Energia 884 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 17,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon