Parsa kalapaistos

Ainekset 5 annosta

240 g Hätälän kala-kasvispihvi

400 g Tankoparsa

100 g Savusiika

1 dl Keiju rypsiöljy

Paloittele ja kuori parsat. Paista pannulla 5min öljyssä. Lisää perattu siika paloina ja kala-kasvispihvit. Hauduta miedolla lämmöllä 10 min ja nauti

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 635 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon