SULAMO

Sitruunabroileri

Ainekset 8 annosta

1 kg Kananpojan fileepihvi, miedosti suolattu

20 g Sitruunan kuori, raastettu

30 g Fresh basil Condiment of Olive Oil INFUSED

30 g Sitruunan mehu, tuore

20 g Chicken & Steak mausteseos

12 g Mustapippuri

12 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Paista broilerin fileeleikkeet oliviiöiljyssä siten, että pinta on kauniin ruskea. Laita voideltuun uunivuokaan. Mausta chicken & steakilla, mustapippurilla ja suolalla.

Raasta pestyn luomusitruunan kuori fileiden päälle. Purista yhden sitruunan mehu päälle.

Laita uuniin 200C n.15 minuutin ajaksi.

Päälle tuoretta oreganoa, timiamia ja basilikaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 458 kJ / 100 g

Proteiini 16,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon